Dicas ótimas!

Retirado do link:

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 1. Se sua garganta coçar, coça a orelha:

Ao pressionar os nervos do ouvido, um reflexo imediato é gerado na garganta que causa espasmos e alivia o desconforto.

2. Se você estiver com o nariz entupido:

Pressione o palato e a parte superior do nariz. Toque o palato com a língua fortemente e com um dedo, segure o nariz sob a sobrancelha. Isso permite que as secreções se movam e você possa respirar.

3. Quando você tiver azia, durma do seu lado esquerdo:

Isso torna possível criar um ângulo entre o estômago e o esôfago, de modo que os ácidos não possam passar para a garganta.

4. Quando um dente doer, esfregue gelo em sua mão:

Você deve passar o pedaço de gelo pela área em forma de "v" que ocorre entre o polegar e o indicador no lado oposto da palma. Isso reduz a dor em 50%, pois esse setor está conectado aos receptores de dor na face.

5. Ao queimar, pressione a ferida com um dedo:

Após limpar a área afetada, aplique pressão com a mão sobre a queimadura, pois isso permite que ela volte à temperatura inicial e evita o aparecimento de bolhas. (para pequenas queimaduras)

6. Ao correr, respire quando você apoiar o pé esquerdo:

Isso evita que você sinta desconforto no peito, pois se você respirar quando você apoia o pé direito, você causou pressão no fígado.

7. Se o nariz estiver sangrando, faça pressão com seu dedo:

Se você se afastar pode se afogar com seu sangue, então o melhor é apertar com seu dedo o lado do nariz em que você tem hemorragia.

8. Para controlar o batimento cardíaco quando estiver nervoso:

Coloque o dedo polegar na sua boca e sopre, isso vai ajudar seu coração a parar de bater tão rápido a partir da respiração.

9. Para aliviar uma dor de cabeça ao beber água muito fria:

Ao beber algo muito gelado, o palato esfria e o cérebro o interpreta. É por isso que você deve colocar a língua no palato para que volte à temperatura normal.

10. Previne a falta de visão quando você está em frente ao PC:

Quando você coloca sua vista em um objeto próximo como um computador, a vista cansa e falha. Para isso, feche seus olhos, contraia o corpo e segure a respiração por um instante. Depois relaxe tudo. Santo remédio.

11. Quando um braço ou mão adormecer, vire a cabeça de um lado para o outro e você verá como a sensação passa em menos de 1 minuto, já que as extremidades superiores adormecem, devido à pressão no pescoço. Enquanto isso, se for uma perna ou um pé, caminhe por alguns segundos.

12. Fácil método para prender a respiração debaixo d ' água: Antes de mergulhar, faça muitas respirações rápidas e fortes para fazer com que o ácido do sangue desapareça, pois este é o que causa a sensação de afogamento.

13. Memorize os textos à noite:

Qualquer coisa que você ler antes de dormir, você lembrará mais facilmente.

QUANDO UM AMIGO BATE À PORTA II- Republicado hj

QUANDO UM AMIGO BATE À PORTA,
NA ESPERANÇA DE CONTIGO ALIVIAR
DORES, MÁGOAS, ANSEIOS
DEVES PELO MENOS, ESCUTAR...

SOU TODA OUVIDOS PARA MEUS AMIGOS
PODEM COMIGO FALAR
QUALQUER ASSUNTO,
ESTOU AQUI PARA AJUDAR...

SENTO AO LADO DO AMIGO
PRONTA PARA DAR A MINHA OPINIÃO
CASO ELE QUEIRA
POIS SÓ DOU, COM A SUA APROVAÇÃO

NADA MAIS NATURAL
QUE TE OUÇA, E TE FALE
AO CORAÇÃO,
PALAVRAS DE MOTIVAÇÃO...

HOJE, ESSA HOMENAGEM É PRA VOCÊ,
QUE ME PROCUROU COM TODO SENTIMENTO
PARA OUVIR O TEU LAMENTO...

A PEQUENA MULHER QUE SOU,
TUAS LÁGRIMAS ENXUGOU...

COMPREENDI TUDO, MEU AMIGO
QUE VAI NO TEU CORAÇÃO E MENTE:
TEUS ANSEIOS E DECISÕES,
VAI DAR TUDO CERTO, DAQUI PRA FRENTE!

FÁTIMA ABREU

A Lista- Dinâmica republicada hj.

Nossa dinâmica é a seguinte:

Comente o video e faça essa lista da qual ele fala:

Amigos e coisas que você tinha ou ainda mantém.

Eu, Fátima Abreu:

10 Grandes Amigos de mais de 10 anos atrás-

                                  Robby e esposa Dona Iza (vizinhos em Irajá)

                                  Deise (vizinha na época)

                                  Dona Ruth e Dona Delba (eram irmãs, minhas vizinhas)            

                                  Marília e esposo Antônio (meus compadres)

                                  Dona Lia e esposo "Seu Hugo"( também eram vizinhos)

                                  Fátima Nobre (concunhada)

Desses alguns já se foram, outros aqui estão, e aproveito para ser grata mais uma vez, com essa postagem. Porque ser grande amigo, é te ajudar no momento com o que você mais precisa, e não fugir simplesmente por medo de pedirmos ajuda.

Os sonhos que eu tinha, eram sobre ter minha casa própria, e tive, só que perdi.

Mas, o principal era ser escritora, mostrar minha arte literária para o mundo, isso eu fiz e faço.

Amores jurados para sempre, apenas no dia do casamento. 

Ainda me reconheço no espelho em relação a minha vontade de nunca desistir daquilo que eu quero.

Claro, não me reconheço jovem no espelho, porém, sou jovem de espírito.

Achei que tudo seria exatamente assim, depois que eu me desprendesse de amarras do passado.

Sobre os mistérios que eu sondava anos a fio (em bibliotecas primeiramente, e depois, através da web), alguns descobri muita coisa a respeito. Tanto que fiz meu livro A Verdade de Gaia, baseado em tudo que li e assimilei.

Não foram muitos segredos que guardava sobre mim, até porque, sou um livro aberto...

Mas, um vou contar aqui: 

Quando criança era bem quietinha até ir morar em Irajá.

Antes, morava em Vista Alegre, na chácara dos meus avós, com meus pais e irmão (que nasceu depois)... Então, em Irajá, passei a ter uma curiosidade ímpar, de bisbilhotar qualquer armário de banheiro em que eu entrasse, na casa de quem quer que fosse. Só para saber o que cada família, tinha de diferente em seus armários.

Eu condeno a falta de verdade. Mas, compreendo que em alguns momentos da vida, se tenha que mentir por uma causa maior. Acho que na vida omiti fatos.

Não gosto de mentiras. 

Ciúme era um grande defeito em mim, fosse por parentes, fosse por companheiro...

Felizmente sanei isso.

Contudo, um defeito que tenho até hoje, é a teimosia.

Posso falar que também o fato de querer atenção, seja um defeito!?

Música faz parte primordial no meu ser. Sempre adorei cantar.

Todavia, por ser tolida de cantar um tempo, me senti uma das pessoas mais tristes desse mundo...

Felizmente, me livrei do problema que não me deixava cantar! Amém por isso!

Voltando ao assunto dos amigos: Os de dez ou mais anos atrás, não vejo nenhum mais. 

Entretanto, há fora da lista que fiz, outros, que mantenho contato pela internet.

Das pessoas que me amavam (e amam) restam os da família, e amigos que conheci pela web, que são como família real, que amo, demais! Esses sei que me amam: Patrícia Herpich, Maria Fernanda Freitas, Naná Aziati, Maria Sateles, Ivete Briz e outros mais... 

Os gostos que mantenho são pela  boa música, espiritualidade, filmes, livros, Arte, caminhadas, pessoas, café, chocolate, vinho tinto suave e sexo. Não necessariamente nessa ordem, claro, rs...

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Delonir Cavalheiro:

Eu não seria indelicado, de fazer uma lista com dez amigos em detrimento dos demais.

Deixo a lista na música, e na minha cabeça.
No meu íntimo, eu sei, quais levarei comigo para sempre...
De quais guardo querida lembrança.
De qual guardo triste a saudade.
Deixamos em nosso caminho, amigos queridos, amizades eternas, que se apagam no rastro do tempo.
Que depois de algum tempo,  reencontramos, mas, por algum motivo aquela amizade e carinho que julgamos eternos, estão mornos, quase gelados.
Mas, não é motivo de tristezas, se nós mudamos com o tempo, com certeza nossos amigos também mudaram.
Temos hoje novos amigos, novos interesses, novas afinidades. Assim como os amigos que no passado ficaram.
Não farei uma lista, pois todos estão presentes em mim.
Tenho a graça de ter muitos bons amigos. Todos me acompanharão na lembrança.
Deixo aqui meu carinho e a minha amizade a todos que por um tempo, caminharam a meu lado, me concederam o privilégio de por um tempo, chamá-los de amigos, de irmãos.
Ah, e os desafetos.
A viagem é tão curta, não vale a pena guardar mágoa.
Igualmente, andaram a meu lado, tumultuaram um pouco a caminhada.
Mas, foi tão breve, que já passou.

Meu carinho fica com todos vocês.

Amo a cada um a sua maneira.

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Lílian Furtado:

A dinâmica fala de tudo o que deixamos para trás: O que conservamos conosco, pois a passagem do tempo ás vezes nos afasta de pessoas e de coisas importantes e especialmente de quem éramos anteriormente. 

Tudo muda o tempo todo, mas, amigos de verdade sempre permanecerão ao teu lado; Não importa quantas mudanças ocorram. 

Eu mesma mantenho praticamente as mesmas pessoas que conheci há dez, quinze,  vinte anos atrás, com uma ou outra exceção, bem como, conservo o mesmo amor ao lado da mesma pessoa, há quatorze anos. 

Porém, sei que já não sou a mesma de ontem; Tenho os mesmos sonhos e objetivos, mas, continuo preservando e alimentando tudo aquilo que é essencial para a minha felicidade.

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